================================================== -->

เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก บา คา ร่า

เมื่อวันที่ 8 มิย61 เวลา 1000 น เจ้าหน้าที่ตำรวจ ทหาร และฝ่ายปกครอง ตรวจสอบเหตุคนร้ายใช้อาวุธปืนเอ็ม 16 ยิงชาวบ้านตระกูลบาโดเสียชีวิต 4 คน ประกอบด้วย 1นายมะยูโซ๊ะ บาโด อายุ 49 ปี อยู่บ้านเลขที่ 192/7 ม12 ตสุคิริน อสุคิริน จนราธิวาส ซึ่งเป็นบิดา 2นายฮีลมี บาโด อายุ 23 ปี บุตรชาย 3ดชมูหมัดฮาดิส บาโด อายุ 16 ปี บุตรชาย และ 4 นายมะรอซาตี ปอ อายุ 36 ปี ซึ่งเป็นลูกเขย ในสวนยางพาราบ้านน้ำตก ม3 ตสุคิริน เหตุเกิดในช่วงเวลา 2100 น ของคืนวันที่ 7 มิย61 ที่ผ่านมา ซึ่งเจ้าหน้าที่ได้เดินทางเข้าตรวจสอบจุดเกิดเหตุในเบื้องต้น และนำศพผู้เสียชีวิตทั้ง 4 คนส่งชันสูตรที่โรงพยาบาลสุคิริน ซึ่งทั้ง 4 คนมีร่องรอยถูกกระสุนปืนเอ็ม 16 พรุนไปทั้งร่าง ช่วงเช้า เจ้าหน้าที่ได้เข้าตรวจสอบจุดเกิดเหตุเพื่อหาหลักฐานอย่างละเอียดอีกครั้ง โดยต้องนั่งรถยนต์ขับเคลื่อน 4 ล้อขึ้นไปผ่านเนินเขาที่สูงชัน 2 ลูก ซึ่งมีระยะทางประมาณ 2 กม จึงถึงจุดเกิดเหตุ และเจ้าหน้าที่ต้องเดินเท้าผ่านสวนยางพาราไปยังจุดเกิดเหตุอีก 100 เมตร ซึ่งอยู่ข้างริมตลิ่งของแม่น้ำสายบุรีที่เป็นจุดพบศพ จากการตรวจสอบเจ้าหน้าที่พบปลอกกระสุนปืนเอ็ม 16 ตกอยู่จำนวน 18 ปลอก และกองเลือดจำนวนหนึ่ง และพบรถจักรยานยนต์ของผู้เสียชีวิตจอดอยู่อีก 2 คัน คือ รถจักรยานยนต์ยี่ห้อซูซูกิ คริสตัน สีดำ ทะเบียน กตล 10 ปัตตานี และรถจักรยานยนต์ยี่ห้อซูซูกิ สีดำ ทะเบียน กษฉ 208 นราธิวาส เจ้าหน้าที่จึงได้รวบรวมหลักฐานในที่เกิดเหตุ จากการสอบสวนทราบว่า ในช่วงคืนที่ผ่านมา นายพงศ์ธร ยะโก๊ะ เพื่อนของนายมะยูโซ๊ะ ผู้เป็นพ่อ ได้รับการไหว้วานจากครอบครัวของตระกูลบาโด ให้เดินทางไปดูนายมะยูโซ๊ะและลูก รวมทั้งลูกเขย ซึ่งได้เวลาเปิดปอซอหรือรับประทานอาหารละศีลอดแล้ว และเลยเวลามานานยังไม่กลับ นายพงศ์ธรจึงขี่รถจักรยานยนต์ไปยังจุดที่นายมะยูโซ๊ะและลูกรวมทั้งลูกเขยที่เดินทางไปร่อนทอง และได้พบว่าทั้ง 4 คนถูกคนร้ายใช้อาวุธปืนยิงเสียชีวิตแล้ว จึงได้ขี่รถจักรยานยนต์ไปขอความช่วยเหลือ รทสุรชาติ ศาลารักษ์ ผบร้อย ทพ1104 ซึ่งตั้งฐานอยู่หน้าริมถนนใหญ่ แจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจและญาติให้รับทราบ ส่วนสถานที่ที่ผู้เสียชีวิตทั้ง 4 คนได้มาร่อนทอง ซึ่งห่างจากจุดเกิดเหตุคนร้ายใช้อาวุธปืนเอ็ม 16 เสียชีวิตนั้นประมาณ 400-500 เมตร เจ้าหน้าที่ไม่สามารถที่จะเดินเข้าไปตรวจสอบได้ เนื่องจากต้องเดินผ่านริมตลิ่งของแม่น้ำสายบุรีที่อาจจะเกิดอันตรายได้ จึงไม่สามารถที่จะเดินเข้าไปตรวจสอบ แต่ทราบจากการพูดต่อๆ กันมาของชาวบ้านว่า ผู้เสียชีวิตทั้ง 4 คนจะใช้เครื่องยนต์ขนาดเล็กในการดูดทรายในแม่น้ำสายบุรี เพื่อคัดกรองเศษชิ้นส่วนทอง โดยผ่านการร่อนด้วยมือ ซึ่งสถานที่ดังกล่าวผู้เสียชีวิตทั้ง 4 คนและมีชาวบ้านดำเนินการแบบนี้หลายราย ด้าน พตอชัยวัฒน์ ปานบุตรทอง ผกกสภสุคิริน เปิดเผยว่า เหตุที่เกิดขึ้นในขณะนี้ ตั้งประเด็นแนวทางในการสืบสวน 2 ประเด็น คือ 1จากปัญหาความมั่นคง เนื่องจากฝั่งตรงกันข้ามเป็นเขตรอยต่อพื้นที่ อจะแนะ ซึ่งมีสมาชิกแนวร่วมในพื้นที่เคลื่อนไหว แต่ถึงอย่างไรก็ตาม คาดว่าคนร้ายที่ก่อเหตุในครั้งมีอย่างน้อย 2 คน ซึ่งต้องรอผลการตรวจสอบปลอกและวิถีกระสุนปืนว่ามาจากปืนกระบอกเดียวกันหรือไม่ และคนร้ายเคยใช้นำไปก่อเหตุความไม่สงบในพื้นที่ใดบ้าง 2มาจากความขัดแย้งเรื่องผลประโยชน์การดูดเศษแร่ทองคำ ซึ่งในพื้นที่มีชาวบ้านที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านดังกล่าวหาแร่ทองคำเลี้ยงชีพอยู่แล้ว แต่ผู้เสียชีวิตถือว่าเป็นคนต่างถิ่น ที่อาจจะมาแย่งรายได้ส่วนนี้ของชาวบ้าน ที่อาจจะหาแร่ทองคำได้น้อยลง แต่ถึงอย่างไรก็ตาม เจ้าหน้าที่จะเรียกสมาชิกในครอบครัว รวมทั้งผู้ที่เกี่ยวข้องมาสอบสวนเพื่อหาข้อเท็จจริงในการติดตามจับกุมคนร้ายมาลงโทษต่อไป พอปราโมทย์ พรหมอินทร์ โฆษกกองอำนวยการรักษาความมั่นคงภายในภาค 4 ส่วนหน้า (กอรมนภาค 4 สน) กล่าวว่า หลังรับแจ้งเหตุ หน่วยเฉพาะกิจกรมทหารพรานที่ 11 ได้จัดกำลังเข้าไปทำการตรวจสอบพบราษฎรถูกยิงเสียชีวิตจำนวน 4 ราย ประกอบด้วย นายมะยูโซ๊ะ บาโด อายุ 49 ปี ถูกยิงบริเวณศีรษะและลำตัว, นายฮีลมี บาโด อายุ 23 ปี กระสุนถูกบริเวณศีรษะและลำตัว, นายมูหมัดฮาดิส บาโด อายุ 16 ปี ถูกยิงบริเวณศีรษะและลำตัว และนายมะรอซาตี ปอ อายุ 36 ปี ถูกยิงบริเวณศีรษะและลำตัว จากการตรวจพบปลอกกระสุนปืนขนาด 556 มม จำนวน 14 ปลอก ตกอยู่ในที่เกิดเหตุ ในเบื้องต้นไม่พบพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสิ่งผิดกฎหมายและความมั่นคงในพื้นที่แต่อย่างใด สำหรับสาเหตุ อยู่ในระหว่าง การตรวจสอบและจะรายงานให้ทราบ กอรมนภาค 4 สน ขอแสดงความเสียใจกับญาติและครอบครัวของผู้ที่เสียชีวิต ผอรมนภาค 4 ได้สั่งการให้หน่วยที่เกี่ยวข้องทำการตรวจสอบข้อมูลเชิงลึก รวบรวมวัตถุพยานและพยานแวดล้อมอื่นๆ เพื่อติดตามจับกุมกลุ่มที่ก่อเหตุมาลงโทษตามกระบวนการทางกฎหมายต่อไป ขณะที่ พตอกฤษณะ พัฒนเจริญ รองโฆษก สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ระบุว่า พลตอจักรทิพย์ ชัยจินดา ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ หรือ ผบตร สั่งให้ตำรวจเร่งสืบสวนหาคนร้ายยิง 4 ชายไทยเสียชีวิต บริเวณสวนป่ายางพาราแม่น้ำสายบุรี อสุคิริน จนราธิวาส เมื่อคืนที่ผ่านมา ขณะเข้าไปร่อนหาทองคำ วันเดียวกัน เกิดเหตุลอบยิงนายอดุลย์เดช เจ๊ะแน อายุ 55 ปี อยู่บ้านเลขที่ 37 ม2 บ้านลาลอ (พักภายในโรงเรียน) ผู้จัดการโรงเรียนลาลอวิทยา อสายบุรี บริเวณถนนหน้าโรงเรียนลาลอวิทยา ทั้งนี้ นายอดุลย์เดชมีบาดแผลถูกยิงด้วยอาวุธปืนสั้นยังไม่ทราบชนิด ถูกบริเวณสะบักหลังขวา 1 นัด และที่ศีรษะ 2 นัด อาการสาหัส ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสายบุรีแล้ว แต่เนื่องจากอาการสาหัส จึงส่งต่อโรงพยาบาลปัตตานี และส่งเข้าห้องผ่าตัด เนื่องจากมีกระสุนฝังในศีรษะ 1 นัด โดยมีนายแวดือราแม มะมิงจิ ประธานคณะกรรมการอิสลามปัตตานี คณะกรรมการที่ปรึกษา และประชาชน ลูกศิษย์จำนวนมาก มาให้กำลังใจ จากการสอบสวนทราบว่า ผู้ถูกยิงเป็นผู้จัดการโรงเรียนลาลอวิทยา และรองประธานกรรมการอิสลามปัตตานี และประธานฝ่ายกิจการฮาลาลของปัตตานี และรองประธานปัญญาชนมุสลิมปัตตานี เป็นคนเรียบร้อย เป็นคนขยันทำงาน โดยเฉพาะงานการขับเคลื่อนของคณะกรรมการอิสลามปัตตานีชุดใหม่ ไม่ชอบความขัดแย้ง และเป็นนักศึกษาสถาบันปกเกล้า หลักสูตรเสริมสร้างสังคมสันติสุขรุ่น 2 (4 ส 2) รุ่นเดียวกับนายสุวพันธุ์ ตันยุวรรธนะ รัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี ก่อนเกิดเหตุได้เดินกลับจากละหมาดวันศุกร์ที่มัสยิด และกำลังจะกลับบ้านพักภายในโรงเรียน พอเดินมาถึงหน้าโรงเรียน ได้มีคนร้ายจำนวน 2 คนปลอมเป็นผู้หญิง โดยสวมใส่ผ้าคลุมศีรษะและปิดหน้ารออยู่ก่อนแล้ว เมื่อนายอดุลย์เดชผู้บาดเจ็บผ่านมาถึง 1 ใน 2 คนร้ายจึงได้ใช้อาวุธปืนกระหน่ำยิงทันที และใช้รถจักรยานยนต์เป็นยานพาหนะหลบหนีไป ส่วนสาเหตุอยู่ระหว่างการสอบสวน ยังไม่สามารถบอกสาเหตุได้ เพราะเป็นคนเรียบร้อย ไม่เคยมีปัญหากับใคร ส่วนกรณีเหตุยิงกันตายบนถนนทางหลวงชนบท ม6 บ้านปะกาจินอ ตดอนรัก อหนองจิก จปัตตานี หน้ามัสยิดปะกาจินอ เมื่อกลางดึกวันที่ 7 มิย61 พบผู้เสียชีวิตทราบชื่อว่า นายอิสมาแอ ดอเลาะ อายุ 33 ปี ที่อยู่ 4/1 ม6 ตดอนรัก อหนองจิก จปัตตานี เป็นเจ้าของร้านขายวัสดุก่อสร้างในหมู่บ้าน และเป็นบัณฑิตอาสาตำบลดอนรัก มีบาดแผลถูกยิงด้วยอาวุธปืน 9 มมเข้าที่ศีรษะและลำตัวรวม 3 นัด และที่เกิดเหตุพบหัวกระสุนและปลอกกระสุน อาวุธปืน 9 มม รวม 2 ชิ้น จึงเก็บเป็นหลักฐาน จากการสอบสวนทราบว่า ก่อนเกิดเหตุ หลังจาก ผู้ตายละหมาดเดือนรอมฎอนที่มัสยิดเสร็จแล้ว ได้ขี่จักรยานยนต์เพื่อจะกลับบ้าน พอขี่มาได้ประมาณ 50เมตร ได้มีคนร้ายจำนวน 2 คนขี่รถจักรยานยนต์ตามมาประกบ คนร้ายที่ซ้อนท้ายใช้อาวุธปืน 9 มม กระหน่ำยิงผู้ตาย 2 นัดล้มลง และคนร้ายได้ลงไปยิงซ้ำที่ศีรษะอีก 1 นัดอย่างใจเย็น จนมั่นใจว่าเสียชีวิตก่อนขับหลบหนีไป ส่วนสาเหตุอยู่ระหว่างการสืบสวนสอบสวนและตรวจสอบเบื้องต้นว่าขัดแย้งผลประโยชน์ส่วนตัวหรือสร้างสถานการณ์ ขณะนี้ได้รวบรวมพยานหลักฐานเพื่อส่งพิสูจน์ต่อไป

  • เยี่ยมชมบล็อก:912575
  • จำนวนบล็อกโพสต์: 602
  • กลุ่มผู้ใช้: ผู้ใช้ทั่วไป
  • เวลาลงทะเบียน:2021-06-14 01:52:02
  • ตรารับรอง:
รายละเอียดส่วนบุคคล

บุญรักษ์ คาดโทษเขตพิ้นที่ฯห้ามมีรรโกงอาหารเด็กอีก! สั่งตรวจทุกรรในความรับผิดชอบ 09 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 09:11 น

ที่เก็บบทความ

2015(849)

2014(224)

2013(530)

2012(512)

การสมัครสมาชิก

การจำแนกประเภท: ยาออนไลน์อยู่

เว็บ บา คา ร่า 5 บาท,(ศนพอุดมศิลป์ ศรีแสงนาม) บิ๊กตู่ ยัวะ 2 สนชหลับในห้องประชุมสภา ไล่ไปนอนที่บ้าน ขู่ใครหลับคราวหน้าไม่ตั้งเป็นอะไรอีก คาดเป็นตำแหน่ง สว ขณะที่ ชาลี จันทร์เรือง ไม่แก้ตัว แต่ครวญเพิ่งทำบอลลูนหัวใจมา พรรคเพื่อไทยได้ทีขย่ม เรียกร้องให้คืนเงินเดือนจากภาษีประชาชน บิ๊กตู่ ยัวะ 2 สนชหลับในห้องประชุมสภา ไล่ไปนอนที่บ้าน ขู่ใครหลับคราวหน้าไม่ตั้งเป็นอะไรอีก คาดเป็นตำแหน่ง สว ขณะที่ ชาลี จันทร์เรือง ไม่แก้ตัว แต่ครวญเพิ่งทำบอลลูนหัวใจมา พรรคเพื่อไทยได้ทีขย่ม เรียกร้องให้คืนเงินเดือนจากภาษีประชาชนสุชัชวีร์ เผยยอดยืนยันสิทธิ์ TCAS รอบ 3 มี 58,075 ราย 09 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 08:52 น

รอฟังมา 3-4 วัน ตั้งแต่ ผบตรพลตอจักรทิพย์ เดินทางกลับมาจากเยอรมนีเมื่อช่วงเที่ยงๆ วันพุธ 6 มิยที่ผ่านมา อยากรู้ที่บินด่วนไปประเทศเยอรมนี หลัง ตมสนามบินแฟรงก์เฟิร์ต ไม่ให้อดีตพระพรหมเมธี อดีตผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดสัมพันธวงศารามฯ ผู้ต้องหาคดีร่วมกันฟอกเงินทุจริตเงินทอนวัดเข้าประเทศ เพราะไทยถอนหนังสือเดินทางเล่มสีน้ำเงินเรียบร้อยแล้ว รวมทั้งควบคุมตัวเอาไว้ ต่อมามีข่าวอดีตพระพรหมเมธียื่นลี้ภัยในประเทศเยอรมนี สุดท้ายผลเป็นอย่างไร??? และเหตุใด ผบตรถึงบินกลับมามือเปล่า ไม่มีผู้ต้องหา? ทว่าไม่รู้ทำไม ตั้งแต่ พลตอจักรทิพย์กลับมาจากเยอรมนีเที่ยวนี้ ถึงเล่นบทลับ ลวง พราง หาตัวเจอยากยิ่งกว่างมเข็มในมหาสมุทรเสียอีก ทั้งๆ ที่ตลอดช่วงที่ ผบตรอยู่ที่ประเทศเยอรมนี นักข่าวถาม พลอประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกฯ คุมงานตำรวจ ก็บอกรออีก 3 วันชัดเจน ไปถาม พลตอวิระชัย ทรงเมตตา โฆษกตำรวจ ก็บอกรอฟังผลจาก ผบตร แต่พอ ผบตร มาถึงเมืองไทยกลับหลบลี้หนีหน้า หาตัวยากเย็นแสนเข็ญ แถมพอนักข่าวเจอ พลตอจักรทิพย์ที่รัฐสภา ซึ่งมีการประชุมสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช) รับหลักการร่างพระราชบัญญัติ (พรบ) งบประมาณรายจ่ายประจำปี 2562 เลยได้โอกาสถามถึงเรื่องที่เดินทางไปเยอรมนีเป็นอย่างไรบ้าง พลตอจักรทิพย์ : ไม่มีอะไร อากาศดี นักข่าวถามอีกว่า ได้เจอตัวอดีตพระพรหมเมธีหรือไม่ พลตอจักรทิพย์ : ไม่ได้เดินทางไปพบท่าน อ้าวสรุปแล้ว ผบตรบินด่วนไปเยอรมนี เพื่อ???? ไปแค่ซึมซับอากาศแค่นั้นเองหรืออย่างไร ค่าตั๋ว ค่าเครื่องบินไม่ใช่บาทสองบาท ผมไม่รู้ว่าทำไม มีเหตุผลกลใดที่ทำให้ พลตอจักรทิพย์ไม่ยอมพูดถึงเรื่องอดีตพระพรหมเมธี ทั้งๆ ที่ถ้าติดขัดตามที่สื่อรายงานกันว่า อดีตพระพรหมเมธียื่นหนังสือลี้ภัยที่เยอรมนี และทางเยอรมนีไม่มีสนธิสัญญาส่งผู้ร้ายข้ามแดนกับประเทศไทย การจะนำตัวกลับมาดำเนินคดีในประเทศไทยจึงต้องใช้เวลาและมีความสลับซับซ้อนอย่างมาก จะคว้าน้ำเหลว จะกลับมามือเปล่า สังคมก็ไม่มีใครว่า ไม่มีใครตำหนิ ผบตร ขอเพียงชี้แจงแถลงไขให้รับรู้กันบ้างว่าเกิดอะไรขึ้น เพราะอย่างไรเสียอดีตพระพรหมเมธีก็ไปถึงเยอรมนีแล้ว ก็ต้องเคารพกฎหมายของประเทศเขา จะเอากฎหมายประเทศเราไปใช้ก็เป็นไปไม่ได้ พอ ผบตร หลบสื่อ นิ่งเงียบ ไม่พูด ไม่อธิบาย ตอนนี้สังคมส่วนใหญ่เลยตีความกันไปเองว่า เรื่องนี้น่าจะมีอะไรในกอไผ่มากกว่าหน่อไม้แน่นอน เลยพานนึกย้อนไปถึงการหลบหนีออกนอกประเทศของอดีตพระพรหมเมธี ที่ไม่ว่าจะไปเส้นทางธรรมชาติ หรือเส้นทางปกติ ผ่านด่านตรวจคนเข้าเมืองไทย ออกไปประเทศเพื่อนบ้าน จนไปขึ้นเครื่องบินเหินฟ้าไปเมืองเบียร์ได้ขนาดนั้น แล้วทหาร ตำรวจ ที่มีอำนาจ มีกำลังอยู่เต็มบ้านเต็มเมืองไปทำอะไรกันหมด ถึงปล่อยให้พระอายุมากขนาดนี้หลบหนีลอยนวลไปได้ นี่ยังไม่รวม ธัมมชโย ที่หายเข้ากลีบเมฆ และอดีตนายกฯ ยิ่งลักษณ์ ที่ไปลอยหน้าลอยตาท้าทายอยู่ต่างประเทศ ประสิทธิภาพรัฐบาล ประสิทธิภาพ คสชอยู่ตรงไหน!!!ชณะที่ มาร์เซโล แบ็คซ้ายทีมแซมบ้า ยืนยันว่า อาการเจ็บของสตาร์ตัวใหม่ของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด แค่เล็กน้อยเท่านัน้ ไม่ได้มีอะไรต้องกังวล จากที่บางคนกลัวว่า เฟรด จะต้องถอนตัวจากศึกเวิลด์คัพหนนี้ บราซิล เปิดสนามกลุ่ม อี ในวันที่ 17 มิยด้วยเกมกับ สวิตเซอร์แลนด์ ที่ เมืองรอสตอฟ ตามด้วยเกมกับ คอสตา ริกา ที่ เซนต์ปีเตอร์เบิร์ก และ เซอร์เบีย ที่ มอสโก บิ๊กตู่ ยัวะ 2 สนชหลับในห้องประชุมสภา ไล่ไปนอนที่บ้าน ขู่ใครหลับคราวหน้าไม่ตั้งเป็นอะไรอีก คาดเป็นตำแหน่ง สว ขณะที่ ชาลี จันทร์เรือง ไม่แก้ตัว แต่ครวญเพิ่งทำบอลลูนหัวใจมา พรรคเพื่อไทยได้ทีขย่ม เรียกร้องให้คืนเงินเดือนจากภาษีประชาชน พรบซี-45 อนุญาตให้ประชาชนที่อายุมากกว่า 18 ปีครอบครองกัญชาเพื่อใช้ส่วนตัวได้ไม่เกิน 30 กรัม โดยกฎหมายรัฐบาลกลางกำหนดห้ามขายกัญชาให้กับบุคคลที่อายุไม่ถึง 18 ปี แต่อนุญาตให้แต่ละรัฐและดินแดนกำหนดอายุขั้นต่ำของผู้ที่ห้ามซื้อกัญชา

อ่าน(528) | แสดงความคิดเห็น(921) | ส่งต่อ(898) |
ฝากของไว้ให้เจ้าของ!~~

จักรพรรดิเหลียง 2021-06-14

หมิงหรือ ดรนพไพโรจน์ เสาน่วม ผู้อำนวยการสำนักส่งเสริมวิถีชีวิตสุขภาวะ สสส กล่าวว่า การเดินวิ่งเป็นวิธีการสร้างเสริมสุขภาพที่ครบทั้ง 4 มิติ ได้แก่ กาย จิต ปัญญา และสังคม เพราะการวิ่งนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงไปพร้อมๆ กับการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของคนรักสุขภาพซึ่งเป็นที่ทราบกันดี แท้จริงแล้วการวิ่งยังส่งผลเชิงบวกต่อสุขภาพจิต เพราะทำให้จิตใจแจ่มใสซึ่งมีผลโดยตรงต่อความสามารถในการคิดวิเคราะห์ที่เป็นพื้นฐานของสติปัญญา ดังนั้น หากเราใช้โอกาสในช่วงเวลาของการเดิน-วิ่งด้วยการเจริญสติภาวนา ยิ่งจะทำให้เกิดผลลัพธ์เชิงบวกต่อสุขภาพองค์รวมได้อย่างชัดเจนมากขึ้น ทั้งนี้ การศึกษาของมหาวิทยาลัยเจมส์ คุก แห่งนอร์ทควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย พบว่า ทั้งการปฏิบัติสมาธิและการวิ่งต่างส่งผลต่อฮอร์โมนที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ในเชิงบวก นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าการฝึกสมาธินั้นส่งผลดีต่อร่างกายของนักวิ่ง โดยในการศึกษาของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยอูลเลวัล ประเทศนอร์เวย์ ระบุว่า การฝึกการผ่อนคลายด้วยการปฏิบัติสมาธิส่งผลต่อระดับกรดแล็กติกในร่างกาย โดยนักวิ่งที่มีการฝึกปฏิบัติสมาธิเป็นเวลา 6 เดือน มีระดับกรดแล็กติกในเลือดน้อยกว่านักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกอย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่าการวิ่งและการปฏิบัติสมาธิจะเป็นกิจกรรมที่มีรูปแบบแตกต่างกัน แต่แท้จริงแล้วมิได้ขัดแย้งกัน ในปัจจุบันจึงมีความพยายามเชื่อมโยงการวิ่งและการปฏิบัติสมาธิเข้าด้วยกันให้มากขึ้น บนพื้นฐานความเชื่อที่ว่าร่างกายและจิตใจต่างส่งผลซึ่งกันและกัน การฝึกฝนร่างกายอย่างเหมาะสมจึงเป็นการฝึกฝนจิตใจด้วยเช่นกัน ในขณะเดียวกัน การฝึกฝนจิตใจอย่างต่อเนื่องก็ส่งผลต่อความสมบูรณ์และการใช้ศักยภาพของร่างกายอย่างเต็มที่ สำหรับงานวิ่งดังกล่าวแบ่งเป็น 2 ระยะทาง คือ 5 และ 10 กม (ไม่มีการแข่งขัน ไม่มีเหรียญรางวัล ผู้เข้าเส้นชัยจะได้รับกระเป๋าเป็นที่ระลึก) มีเส้นทางวิ่งใน 3 สวนสาธารณะ ได้แก่ สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ฯ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) และสวนจตุจักร ด้านนายบุญเศ งามมงคล พนักงานบริษัทแห่งหนึ่ง อายุ 49 ปี ที่มาพร้อมลูกชายวัย 9 ปี กล่าวว่า การออกวิ่งอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เราชนะใจตัวเองได้ ซึ่งหากเราทำได้ก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่จะชนะอุปสรรคอื่นๆ ได้เช่นกัน ทั้งนี้ ส่วนตัวที่วิ่งเพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ทำได้คนเดียว โดยไม่ต้องรอผู้ใดอย่างกีฬาที่เล่นเป็นทีม ซึ่งต้องรอคนมาครบถึงจะเล่นได้ ซึ่งอาจทำให้เราพลาดโอกาสออกกำลังกายไป เพราะแต่ละคนก็มีครอบครัว ภารกิจที่ลัดตัว รวมทั้งข้ออ้างต่างๆ นานามากมาย ดังนั้นการวิ่งจึงถือเป็นทางออก และยังเชื่อว่าเป็นการกีฬาที่ช่วยลดน้ำหนักได้ดีที่สุด เพราะเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา ที่ผ่านมาเห็นหลายคนเปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองด้วยการวิ่ง โดยเฉพาะบุคคลตามสื่อโซเชียลมีเดีย ที่เปลี่ยนแปลงจากคนอ้วนมาก กลายเป็นคนหุ่นดี หน้าตาสวยหล่อ ที่สำคัญทำให้โรคภัยเรื้อรัง อาทิ ความดันโลหิตสูง โรคหืดหอบ ที่เป็นอยู่หายไปอย่างไม่น่าเชื่อ ถือเป็นแรงบันดาลใจอย่างดีให้ตัวเองปฏิบัติตาม เพราะอยากมีชีวิตที่ยืนยาวอยู่กับครอบครัว และชื่นชมความสำเร็จของลูกเมื่อเติบโตขึ้นไปอีกนานๆ ที่พาลูกมาวิ่ง เพราะต้องการปลูกฝังให้ซึมซับบรรยากาศของการเล่นกีฬาตั้งแต่เด็ก เพราะจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านต่างๆ ทุกมิติทั้งร่างกายและจิตใจ รวมทั้งยังเป็นการเปิดมุมมองให้เห็นโลกกว้าง ใช้ชีวิตในสังคมและอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้ และมีน้ำใจนักกีฬา เพื่อเติบโตเป็นคนที่มีคุณภาพ สร้างประโยชน์ให้ครอบครัว ชุมชน และส่วนรวมได้ พนักงานบริษัทแห่งหนึ่งกล่าว เห็นประโยชน์ของการวิ่งกันแล้ว อย่ารอช้า ออกก้าวเท้าไปพร้อมกัน ผู้สนใจติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เฟซบุ๊ก วิ่งสมาธิ Running: Living in the Moment wwwfacebookcom/runninginthemoment

ข้อมูลเหวง รัฐบาลคสชใช้งบ 16 ล้านล้านสร้างความร่ำรวยให้มหาเศรษฐี 50 ราย! 09 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 09:04 น

ลี ชางอิน 2021-06-14 01:52:02

บิ๊กตู่ ยัวะ 2 สนชหลับในห้องประชุมสภา ไล่ไปนอนที่บ้าน ขู่ใครหลับคราวหน้าไม่ตั้งเป็นอะไรอีก คาดเป็นตำแหน่ง สว ขณะที่ ชาลี จันทร์เรือง ไม่แก้ตัว แต่ครวญเพิ่งทำบอลลูนหัวใจมา พรรคเพื่อไทยได้ทีขย่ม เรียกร้องให้คืนเงินเดือนจากภาษีประชาชน

ฮ่า ดู หยวน 2021-06-14 01:52:02

แฮร์รี เคน เซ็น6ปีอยู่กับไก่เดือยทองถึงปี 2024 08 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 22:18 น , นายกเทนนิสไทย กล่าวว่า จากการพิจารณาความพร้อม นักเทนนิสหลักในประเภทชาย จะนำโดย จูเนียร์ วิชยา ตรงเจริญชัยกุล และคู่แฝดจอมเก๋า ต้น สนฉัตร และ ต้อง สรรค์ชัย รติวัฒน์ ขณะที่ประเภทหญิง จะนำโดย ลัก ลักษิกา คำขำ, เอิร์ธ เพียงธาร ผลิพืช และ อีฟ ณิชาต์ เลิศพิทักษ์สินชัย ส่วนที่เหลือจะเปิดโอกาสให้นักหวดดาวรุ่งติดทีมชาติ เพื่อไปเก็บเกี่ยวประสบการณ์ และต่อยอดสู่อนาคตต่อไป。บุญรักษ์ คาดโทษเขตพิ้นที่ฯห้ามมีรรโกงอาหารเด็กอีก! สั่งตรวจทุกรรในความรับผิดชอบ 09 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 09:11 น 。

ไซมายี 2021-06-14 01:52:02

บุญรักษ์ คาดโทษเขตพิ้นที่ฯห้ามมีรรโกงอาหารเด็กอีก! สั่งตรวจทุกรรในความรับผิดชอบ 09 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 09:11 น ,บอร์ด กลตไฟเขียวเกณฑ์ดูแลไอซีโอ ลดโอกาสประชาชนถูกหลอกลวง ป้องกันเกิดแชร์ลูกโซ่ คาดประกาศ มิยนี้ พร้อมเปิด 7 คริปโทเคอร์เรนซีใช้แลกเปลี่ยนในศูนย์ซื้อขาย。บุญรักษ์ คาดโทษเขตพิ้นที่ฯห้ามมีรรโกงอาหารเด็กอีก! สั่งตรวจทุกรรในความรับผิดชอบ 09 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 09:11 น 。

มินกง 2021-06-14 01:52:02

เงินค่าปรับนี้เพิ่มเติมจากค่าปรับ 1,200 ล้านดอลลาร์ (38,485 ล้านบาท) ที่แซดทีอีจ่ายให้สหรัฐเมื่อปีที่แล้ว โทษฐานที่บริษัทละเมิดมาตรการคว่ำบาตร,ผลงานศิลปะแนวคิวบิสม์ชวนค้นหา 。ข้อมูลเหวง รัฐบาลคสชใช้งบ 16 ล้านล้านสร้างความร่ำรวยให้มหาเศรษฐี 50 ราย! 09 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 09:04 น 。

หลี่หวังฟูเฉิง 2021-06-14 01:52:02

พวกเธอแบกคำว่า ชาติไทย โรมรันได้กับทุกชาติ ผงาดถึงชิงแชมป์โลก , อยากให้ดูรายชื่อนักตบสาวของเราซักนิด。บุญรักษ์ คาดโทษเขตพิ้นที่ฯห้ามมีรรโกงอาหารเด็กอีก! สั่งตรวจทุกรรในความรับผิดชอบ 09 มิถุนายน พศ 2561 เวลา 09:11 น 。

ความคิดเห็นที่ร้อนแรง
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น

เข้าสู่ระบบ จดทะเบียน

ลุ้นบาท ฐานปัญญา ฟุตบอล | เติมเงินไทยฟรี วิเคราะห์บอล บราซิล| ทดลองใช้ฟรี ฟุตบอลช่อง 3 48 ปี| เติมเงินไทยฟรี ฟุตบอลออนไลน์ ไทย จีน| ลงทะเบียนฟรี อันดับเกมสล็อตออนไลน์| เติมเงินไทยฟรี แจกรางวัลฟรีสปิน| ลงทะเบียนฟรี ตาราง คะแนน ฟุตบอล โลก 2010| เติมเงินไทยฟรี เล่นรูเล็ตออนไลน์| ลงทะเบียนฟรี ตาอุด ยูไนเต็ด| ลุ้นบาท ดาวซัลโวพรีเมียร์ลีก | ลุ้นบาท เทคนิค การ เล่น บอล รอง | เติมเงินไทยฟรี ตารางคะแนนบอล ยูฟ่า ยูโรป้าลีก| เติมเงินไทยฟรี นักฟุตบอล การ์ตูน| เติมเงินไทยฟรี ณภัทร ฟุตบอล| ลุ้นบาท บอลสดวันนี้ เจลีก | ลุ้นบาท โปรแกรม ถ่ายทอด สด ฟุตบอล ช่อง 9 | ลุ้นบาท ตาราง คะแนน ฟุตบอล พรีเมียร์ ลีก อังกฤษ ล่าสุด | เติมเงินไทยฟรี วิเคราะห์บอลวันนี้ ฟันธงบอล ทรรศนะบอล ทีเด็ดบอลคืนนี้| ทดลองใช้ฟรี บอลออนไลน์ pantip| เติมเงินไทยฟรี วิธีเล่นสล็อตออนไลน์ให้ได้กำไร| ลงทะเบียนฟรี ถ่ายทอดสดฟุตบอล ช่องไทยรัฐทีวี| ลงทะเบียนฟรี ถ่ายทอด สด ฟุตบอล เรอัล มาดริด บาร์เซโลน่า| ลุ้นบาท g888 บา คา ร่า | ทดลองใช้ฟรี ถ่ายทอดสดฟุตบอล ทรูสปอร์ต 2| ลงทะเบียนฟรี SARABURI UNITED| ลงทะเบียนฟรี โปรแกรม วิเคราะห์ บอล มือ ถือ| ลุ้นบาท แฟน ติด บา คา ร่า | เติมเงินไทยฟรี ลาว พรีเมียร์ ลีก ทีม| เติมเงินไทยฟรี พนันบอลออนไลน์ฟรีเครดิต| ลงทะเบียนฟรี บอล ศรีสะเกษ วัน นี้ สด| ลงทะเบียนฟรี บอล วัน นี้ บ้านผลบอล| ลงทะเบียนฟรี ฟุตบอล 31-0| ลุ้นบาท แทงบอลชุด m88 | เติมเงินไทยฟรี KU กำแพงแสน FC| ลุ้นบาท ตารางคะแนนบอลล่าสุด | ทดลองใช้ฟรี tvดูบอลสดไทย จีน| ลงทะเบียนฟรี ตารางคะแนนบอล พรี ลีก ล่าสุด| ทดลองใช้ฟรี ตารางคะแนนบอล คาราบาวคัพ| ลงทะเบียนฟรี เว ป ผล บอล สด| ลงทะเบียนฟรี ดูบอลสด สเปอ| ลงทะเบียนฟรี วิเคราะห์บอล ราคา| ลุ้นบาท ตารางคะแนนบอล นอร์เวย์ ดิวิชั่น1 | ลงทะเบียนฟรี ufabet| ทดลองใช้ฟรี สูตรเกมยิงปลา scr888| ทดลองใช้ฟรี ดูบอลออนไลน์ true sport hd2| เติมเงินไทยฟรี empire777 ทดลอง เล่น| ลงทะเบียนฟรี ผล บอล สด 888 มีเสียง| ลงทะเบียนฟรี ตารางคะแนนบอล ออสเตรีย บุนเดสลีกา| ลงทะเบียนฟรี pppoker เงินจริง| ทดลองใช้ฟรี เปิดบัญชีคาสิโนขั้นต่ำ100| เติมเงินไทยฟรี เว็บพนัน ดีที่สุด pantip| เติมเงินไทยฟรี โทรศัพท์หมุนหน้าจอไม่ได้| ทดลองใช้ฟรี บอล ไหล ต่อ ไหล รอง วัน นี้| ทดลองใช้ฟรี พนันบอลออนไลน์ฟรีเครดิต| ทดลองใช้ฟรี วิเคราะห์ บอล หญิง| ทดลองใช้ฟรี จับเว็บพนันออนไลน์ ล่าสุด| ลุ้นบาท ถ่ายทอดสดฟุตบอล บาเยิร์น ลิเวอร์พูล | ลงทะเบียนฟรี จิตวิทยาราคาบอล| ลุ้นบาท ดูบอลสด ยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก | ลงทะเบียนฟรี ฟุตบอลไทยชนะเวียดนาม3-0| ทดลองใช้ฟรี สูตรแทงบอลเดี่ยว| ทดลองใช้ฟรี รูเล็ต pantip| ลงทะเบียนฟรี วิธี เล่น poker pantip| เติมเงินไทยฟรี เว็บพนันบอล ไม่ผ่านเอเย่นต์| ลุ้นบาท วิเคราะห์บอล ญี่ปุ่นvsกาต้า | ลงทะเบียนฟรี วิเคราะห์บอล 88| เติมเงินไทยฟรี สล็อตออนไลน์ ฝาก-ถอนไม่มีขั้นต่ำ| ลงทะเบียนฟรี แจกเครดิตให้คนเล่นบ่อนออนไลน์| ทดลองใช้ฟรี ถ่ายทอดสดฟุตบอล รีล มาดริด| ลุ้นบาท รูเล็ต ออนไลน์ pantip | ลุ้นบาท แอพได้เงินจริง pantip | ลุ้นบาท บอล รัสเซีย ออนไลน์ | ทดลองใช้ฟรี ดูบอลสดทรูสปอร์ต 1| ลุ้นบาท สูตร แทง บอล สูง ต่ํา | เติมเงินไทยฟรี แปดริ้ว ยูไนเต็ด| ลุ้นบาท ซอฟต์แวร์เดิมพันกีฬา | ทดลองใช้ฟรี ฟุตบอล มาจากประเทศอะไร| เติมเงินไทยฟรี ไพ่เท็กซัส| ทดลองใช้ฟรี เล่นไพ่ให้ได้เงิน| เติมเงินไทยฟรี กีฬากอล์ฟ pantip| เติมเงินไทยฟรี ถ่ายทอดสดฟุตบอล วันนี้ แมนยู| ลงทะเบียนฟรี วิดีโอสล็อตออนไลน์| ลงทะเบียนฟรี จอร์จ ฐปนัท ฟุตบอล| ลงทะเบียนฟรี ดู บอล ออนไลน์ รักสุดทีน| ทดลองใช้ฟรี ผลบอลสด สถิติ| ลงทะเบียนฟรี สล็อต เกมส์ ไหน ดี โบนัส แตก บ่อย| ทดลองใช้ฟรี วิธี เอาชนะ คา สิ โน| ทดลองใช้ฟรี PNS กำแพงแสน เอฟซี| ทดลองใช้ฟรี บอล ไทย วัน นี้ สด ไทยรัฐ กี่ โมง| ลงทะเบียนฟรี ผลบอลสดทุกลีกพร้อมราคา| เติมเงินไทยฟรี ตาราง คะแนน ฟุตบอล ชิง แชมป์ เอเชีย 2021| ทดลองใช้ฟรี แอพได้เงินจริง pantip 2021| ทดลองใช้ฟรี วิเคราะห์บอลวันนี้ บราซิล คัพ| เติมเงินไทยฟรี ถ่ายทอดสดฟุตบอล ทีมชาติไทย|